【2回も経験しました】離婚の寂しさを乗り越える方法を実体験から語る。

【2回も経験しました】離婚の寂しさ、辛さを乗り越える方法 離婚・再婚

離婚はしんどい。

とにかく心が疲弊する。擦り切れてなくなりそうになる。

全てを後悔して消えたくなる。食欲がなくなり1ヶ月で4キロ痩せる。

私は2回も経験しましたからね。無駄によく知ってます・・・。

今回はそんな離婚の寂しさ・辛さを乗り越える方法を、私の実体験を元にお届けします。

こんな人におすすめの内容

・離婚問題で心がしんどい
・とにかく気持ちを楽にしたい
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離婚の寂しさ、辛さを乗り越える方法

離婚の寂しさ、辛さを乗り越える方法

離婚の寂しさ・辛さを完璧に乗り越える方法は、はっきり言うと1つしかありません。

「時間」です。

離婚による心の傷は目には見えませんが、外傷と一緒だと思ってます。

怪我をした直後は何をしていても痛くて痛くてしょうがない。

しかし、時間と共に出血が止まり、カサブタが出来て次第にケガをしたことも忘れていく。

出来ることと言えば薬で一時的に痛みを止める事だけ。

時間を操作することはできませんが、出来るだけ強力な「薬」で痛みを紛らわすことはできます。

離婚の寂しさはとにかく誤魔化すしかない

離婚の寂しさはとにかく誤魔化すしかない

よく「きちんと向き合って受け入れろ」的な事いう人いますが、あんなもんシカトでいいです。

2回体験してから言いやがれ、と言いたい。

今はとにかく辛さから逃げましょう!

逃げて逃げて逃げまくって、痛みがおさまりカサブタが出来るまで待つのです。

そうすれば振り返って向き合う心の余裕が出てきます。

それまでは逃げ散らかして下さい。あなたの心が壊れてしまいますよ!

そこで、一般的に言われる「辛い時にやるといい」方法を色々突っ込みながらご紹介します。

離婚の寂しさを誤魔化す方法①寝る

これは割といい方法だと思います。

泣くと体力を消耗するのでいつの間にか寝落ちしてる事ある。寝てる間は何も感じなくていいしね!

ただ起きた時に襲ってくる虚無感ハンパないです。あと、夜眠れなくなって生活リズム崩れます。(地味)

そもそも食事も喉を通らないほどの精神状態であれば、寝れなくなっている可能性もあるので難しいところですね。

離婚の寂しさを誤魔化す方法②趣味に没頭する

趣味がある人は趣味に没頭するという手があります。

私はある意味ブログによって救われたところがあります。

ブログに思いのたけを吐き出したり、それによって同じ境遇の人から「心が軽くなった」と感謝されたり。

なので、個人的には離婚経験者にはブログをお勧めしています。

離婚の寂しさを誤魔化す方法③仕事に打ち込む

いやどんだけやねん。

通常の精神状態でもシンドイ仕事を、心が乱れきっている時に打ち込める。

であれば、あなたは強靭な精神の持ち主なので心配無用です。

まぁ「紛らわす」方法としては趣味に没頭する事も含めてあり。

あなたが出来る精神状態なのであればやってみる価値はあると思います。

離婚の寂しさを誤魔化す方法④とにかく1人にならない

これは人によるかもしれませんが、大事かと。

1人になるととにかく色々考えてしまします。

誰か一緒にいてくれる人がいるのであればここぞとばかりに頼ってしまっていいと思います。

さすがに毎日24時間は不可能だと思うので、そんな時は街に繰り出すのもいいかもしれません。

が、逆にリア充カップルを見てしんどくなる可能性あり。

それに、そんな友達なんていなかったりそもそも人と過ごすことが苦手な人には向いてない方法です。

私が離婚の寂しさを乗り越えた方法:映画をエンドレス

私が離婚の寂しさを乗り越えた方法:映画をエンドレス

手段は色々あれど、私が1番効果的だった方法はこれ。

映画をエンドレスで見る。これに尽きます。

え?よりによって映画?って思うかもしれませんが、ちょっと映画を見ることのメリットを書いておきます。

・1本につき2時間程度時間が過ぎる
・その間何も考えずに済む
・内容によっては癒される
・好きな物だけをエンドレスで流せる

意外と実用的でしょ?

TVでもいいかもしれませんが、別に見たくない物が強制的に流れてくるのであまりお勧めはできません。

映画なら好きな物だけをずっと流せるし、その間頭の中を空っぽにすることができる。

何も考えずに早く時間を進ませたい時にはもってこい。

しかも昔と違い今はU-NEXTやアマプラ、ネトフリなんかの見放題サービスが充実しているので、返却日とか5本1000円とか気にしなくていい。

即効性もあり、お金もほぼかからず、時間も潰せる、そして癒されるベストな手段でした。

私はこの方法で2度乗り越えたのでとにかく今すぐ寂しさ、辛さを紛らわせたい方にはうってつけです。

離婚の寂しさを紛らわすおすすめ映画

そこで、離婚の寂しさ・辛さを紛らわすのにおすすめの映画を独断と偏見でご紹介します。

とりあえず迷ったらこれ流しとけば間違いない。

バンクオーバーシリーズ

バンクオーバー

一言で表現するなら「アホな奴らがアホなことする映画」です。

とにかく頭を空っぽに無心で時間を潰したいなら効果的。何も考える必要がない映画なので。笑

特に男性ならクスッと共感できるような部分もあるので、おすすめです。

とんでもなく生産性のないクズなストーリー。

なのに、見終わった後なぜか「なんとかなる気がする」と思わせてくれる不思議な映画です。

テッドシリーズ

テッド

アホでエロな喋るクマのぬいぐるみが親友のジョンとアホな日々を過ごす映画。

出てくるのはドラッグと下ネタとゲームや昔のヒーローの話ばかり。

まるで昔ながらの友達と部屋で遊んでいるような感覚になります。

ラストは何気に感動する作りになっているので、今日1日を乗り切る勇気をもらえます。

ハリーポッターシリーズ

ハリーポッター

説明いらずの大人気ファンタジー映画シリーズですが、大人でも面白い。

1番の魅力は童心に帰れること。

なんでしょうね、まるで小さい時に経験したクリスマスの朝のような気持ちにさせてくれます。

辛い生い立ちのハリーがロン、ハーマイオニーら親友達とその家族。

ポグワーツの仲間達に支えられ成長していく姿は自分も頑張ろうと思える映画ですよ。

しかも全8シリーズあるので、それだけで丸一日分の時間を潰せます。とにかく同じ世界観に没頭したい時におすすめです。

映画を見るならサブスクが1番効率的

ちなみにわざわざレンタルショップに借りに行く時代ではない。

好きな時に好きなだけ見れるネットフリックスやフールーなんかのサブスクが効率的。

今アマゾンプライム等の何かしらのサービスに登録している方はそちらで十分かと思います。

でも、もしまだ何処も使ったことがないという人はU-NEXTがお得。

ユーザー登録しても31日間完全無料で使えます。

30日もあれば早い人なら何かにすがらなくても心が落ち着いてくる頃なので後は解約してしまえばOK。

旧作ならかなりの量の映画が見放題なので、時間を潰す目的のコスパはいい。何せ無料ですから。

31日間無料で旧作見放題!

映画観るなら<U-NEXT>

ただし、新作やハリーポッターのような大人気シリーズは課金しないと見れないので注意して下さい。

しかもクソ高いです。

新作が見たいならアマゾンプライムでレンタルショップと同じぐらいの料金で見れます。

返却しなくていい分、こちらが手っ取り早いですよ。

まとめ:【2回も経験しました】離婚の寂しさを乗り越える方法を実体験から語る。

・寂しい時、辛い時は我慢せず逃げていい
・自分に合った逃げ方を選択する
・中でも映画をエンドレスで見るのが良い
・U-NEXTなら旧作が無料で30日間見れる

心疲弊している時は、自然と受け入れるようになるまで逃げるのが1番優しい方法です。

無理して立ち向かう必要はありません。私はそうやって2度の離婚から立ち直ってきたので、マジです。

逃げる方法は色々ありますし、自分に合った方法を選択すればいいと思います。

でも、1番メリットが大きいのは映画をエンドレスで流す事です。

ぜひ頭の中を空っぽにして、心に栄養を与えて下さいね。

31日間無料で旧作見放題!

映画観るなら<U-NEXT>

 

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